Bueno, ya ha pasado una semanica desde que empecé...la verdad que se ha pasado rápido. Hoy hice mis ejercicios, mi dieta y espero seguir con esta fuerza para no distraerme y comer lo que no debo. Ahora mismo estoy sentada en el sofá viendo Aída, en breve me voy a la camita que mañana me espera un día más de lo mismo, dieta y ejercicio ahhh! y blogs que leer!!!
Buenas noches a tod@s!
Hola!!!Ya stoy por aqui!!!Hacer ejercicio libera endorfinas ....que para entendernos es lo que produce felicidad...a mi el ejercicio me tiene muerta pero como habras leido yo soy un poco bestia....pero aun asi me dan despues unas ganas de hacer cosas es como si me activara..la verdad esque ir a hacer deporte da muchicimo palo...pero una vez estas puesta ya que venga lo que sea!!! Animos y seguire tus avances!! X cierto 1.7 esta de coña por no decir algo que suena peor! Piensa que estas en un peso que no vas a perder 5 kg en una semana (yo los perdia al principio, pero pesaba casi el doble...) asi que mientras pierdas genial...Ademas si solo has echo tres dias de deporte...esta más que bien, en la pagina de facebook de used to be fad... sale el joey (el de los tatus que esta mmmm) diciendo que hay que moverse cada día... aunque sea un paseo el fin de semana si llevas 5 dias con un buen ritmo de entrenamiento...pero como bien dice all days!!! Asi que animos y la semana que viene más!!!
ResponderEliminarBuenos dias! tienes razón, hacer ejercicio algunos días no he tenido ganas pero es la fuerza de voluntad y una vez q están ya metida, sudando y dándole caña, no hay quien nos pare. No sé si suena un poco asqueroso, pero es un placer sentir cómo vas sudando, porq siento q son calorías q estoy perdiendo y es un paso más a mi objetivo. Hoy para comer, pondré menestra de verduras con jamoncito y carne a la plancha. Tú qué vas a comer? te mando ánimos para los ejercicios de hoy ;-)
EliminarYo vuelvo con mis espinacas, pq el otro dia me sobro y estan en la nevera, y de carne supongo que comere unos frankfurts de pavo...que estan buenisimos y son light!!jejeje. Es genial sudar como una cerda ....yo he llegado a enviar una foto de las gotitas de sufrimiento a alguna amiga jajajja pq estas gotitas de sufrimiento son kcl que se quedan en el gym, y cada vez que llego al vestuario y me saco la camiseta miro mi obra de arte...jajja lo empapada que esta es una manera de sentirme satisfecha!!
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