Holaaa! llevo días sin hacer ejercicio,. y hoy para continuarlo me he hecho una clase de 45min de TAE-BO. Es una combinación entre Taekwondo y Boxeo. Es una matada! pero he llegado hasta el final como una jabataa jajajaja dicen q es cardio cardio, y se suda....os lo aconsejo! La clase la he hecho en mi casita a través de un vídeo de youtube. Os paso el link por si alguno se anima. Besos!
http://www.youtube.com/watch?v=xQGrrLpHy78
Ei nena como fue la visita con la bascula de ayer?? Un besoo
ResponderEliminarllevo 2 semanas de bajon y sin seguir con los mio :S
ResponderEliminarBueno nena yo tb he estado un poco asi, lo dicho lo importante no es cuantas veces caigas en la busqueda de tu reto sino ser lo suficientemente valiente para levantarte de nuevo, ya has echo cosas, has perdido, sabes que camino recorrer para seguir adelante. Cogete los dias q necesites pero luego vuelve a la carga! Y sobretodo no te castigues!!!!que todo el mundo tiene q fallar para aprender...y si empiezas la dieta de nuevo en plan restricciones absolutas lo haras a desgana y sera una experiencia negativa!!!animos y seguimos en contacto!
ResponderEliminargracias por tus palabras, poco a poco voy volviendo a lo de antes jejejej. Un besote!
ResponderEliminarComo vas ??=?=
ResponderEliminarnaaa llevo bastante sin hacer na de naaa el lunes q viene me pongo las pilas q el veranito se acercaaa y tu que cuentas?
ResponderEliminarPues voy bastante bien...poco a poco pero bien!!!!! Venga animos para el lunes!
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